土屋アンナ(芸能人Iのダイエット成功方法

土屋アンナのダイエット成功方法 【産後にはウエストニッパー】

土屋アンナについて


土屋アンナのプロフィール

 

あなたはカッコいい女性アーティストと言われて思い浮かべる方は誰でしょうか?多くの人の中に土屋アンナさんの名前が上がったかと思います。土屋アンナさんは1998年からモデルとしてデビューしましたが、その4年後くらいにロックバンドのボーカルとして歌手デビューもされました。

 

なのでモデルのカテゴリでも紹介しても良かったのですが、私は歌手のイメージが強かったのでコチラで紹介します。彼女自身も仕事の優先順位は音楽が80%、モデルが20%と語っていますしね。ちなみに女優業もしていましたが待ち時間が長いのが合わないそうです。

 

 

出産後も変わらぬ体型

 

さて、そんな彼女ですがさすがはモデル出身と思うほど見事なスタイルをされていますよね。お子さんを出産したにも関わらず、あの体型を維持するのは素晴らしいです。そこで気になってくるのが土屋アンナさんのダイエット方法です。どんな芸能人の方でもやはり女性はダイエットの経験があるようですね。ということで、今回は土屋アンナさんのダイエット成功方法をまとめましたので、是非ご覧になって参考にしてみてくださいね。

 

スポンサードリンク

 

 

 

 

 

土屋アンナのダイエット成功方法

 

【食生活】

 

 

■産後太り予防のため出産予定日3か月前から妊娠鍋を食べいていた

 

妊娠鍋とは野菜、しらたき、きのこをたくさん入れた鍋のことです。それに白身魚まとは豚肉を入れて炭水化物でるご飯は食べないのがポイントだそうです。

 

 

■妊娠中は手作りデトックスジュースを飲んでいた

 

妊娠中は便秘になりやすいためノニジュースとハーブとりんご果汁で作ったデトックスジュースをのんでいたようですね。

 

スポンサードリンク

 

 

 

【運動】

 

 

■出産後は週3回クラシックバレエ

 

クラシックバレエはその華麗さに比べてものすごい運動量がありますよね。バレエはインナーマッスルが鍛えられるため、筋肉量が多くなりますが、マッチョにはならなく細いスタイルがキープできるようですよ。

 

 

■ウォーキング、マラソン、腹筋、背筋などを行う

 

これらの運動はダイエットに定番なものばかりです。大事なのが続けることですね。

 

 

 

【その他】

 

 

■出産後にウエストニッパーを着ける

 

ウエストニッパーとはお腹を締めるためのものです。出産後は早くウエストを締めた方が良いと姉に進められたそうです。しかも、サイズは少し小さめを着用したようですよ。

 

 

【ダイエットをはじめるなら!!】



 

おわりに

土屋アンナさんのダイエット成功方法は産後ダイエットの内容が多かったですね。これから出産を控えている方にはとても参考になる内容かと思います。

 

スポンサードリンク