大原櫻子(アーティスト)のダイエット方法

大原櫻子のダイエット成功方法【炭水化物&糖質制限ダイエット】

大原櫻子について


大原櫻子のプロフィール

 

大原櫻子さんはアメリカのミュージカル『アニー』に興味をもち、歌や演技に興味をもち芸能界を目指すようになりました。そして、中学2年生の時に習い事のダンス発表会リハーサルに居合わせたテレビ関係者がいてダンサーとして事務所を紹介してもらったそうです。

 

当初は女優を目指しているという話を事務所にすると、女優としてスカウトされるようになりました。そして、17歳の時に友人からオーディションの話を聞いて応募した映画『カノジョは嘘を愛しすぎている』にて見事ヒロイン役に選ばれ、日本映画批評家大賞で新人女優賞の小森和子賞を受賞しました。

 

また、同時に劇中バンドMUSH&Co.のボーカルとして、シングル「明日も」で歌手デビューも果たしています。その後、2014年にも連続ドラマ『水球ヤンキース』にてヒロイン役を務めるなど今後の活躍を期待される女優&歌手です。

 

ストイックにダイエット

 

そんな大原櫻子さんは映画『カノジョは嘘を愛しすぎている』のオーディションに受かってからダイエット指令があったそうです。ストイックに行っていたという彼女は見事に痩せることができ、映画のヒットに貢献されていたようですね。では彼女が行っていたダイエットとはどんなものなのか?今回は大原櫻子さんのダイエット成功方法をまとめてみました。




 

 

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大原櫻子のダイエット成功方法

大原櫻子さんが演じるカノ嘘のヒロイン小枝理子は原作のマンガの中ではめちゃくちゃ細いらしくそれに近づけるためにダイエットを行っていたそうです。その中でも少しだけダイエットメニューが語られていたので、それについてここで紹介していきたいと思います。

 

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炭水化物&糖質ダイエット

 




 

カノ嘘のオーディションに受かった後のダイエット指令で大原櫻子さんは炭水化物と糖質をできるだけ摂らないダイエットを続けていたようですね。具体的には小麦粉の少ないパンを食べたり、意外と糖質の高いフルーツのバナナを控えたりすることです。野菜類ではイモを控えたりとストイックにダイエットを行っていたようですが、お肉は食べてOKらしかったので我慢してやった感覚はなかったそうです。

 

 

 

ジムで筋肉がつかないトレーニング

 




 

大原櫻子さんは食事制限ダイエット以外にもジムに通ってトレーニングを行っていたようです。しかし、彼女は学生の頃水泳部で筋肉がつきやすいタイプなので、筋肉がつきにくトレーニングメニューを選んでいたようですね。確かに、トレーニングによって脂肪を落とす事はできても、身体が太くなってしまっては困りますからね。

 

 

【ダイエットをはじめるなら!!】



 

 

おわりに

大原櫻子さんは役作りのために食べるものに気をつけるなどのダイエット方法により4〜5キロほどダイエットに成功したそうです。皆さんもなにか目標があった方がダイエットを続けやすいので、明確な目標を掲げて日々頑張ってダイエットをしましょう。

 

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