くわばたりえ(芸人)のダイエット成功方法

くわばたりえのダイエット成功方法

くわばたりえについて


くわばたりえのプロフィール

 

くわばたりえさんは高校卒業後にNSC大阪校に入学し、卒業後に芸人として芸能界デビューしました。かつてコンビ結成から解散してピン芸人となった時期がありますが、現在では小原正子さんとのコンビ「クワバタオハラ」というコンビで活動してます。

 

芸人として数々のお笑いネタ番組やバラエティ番組に出演する傍ら、ダイエットプログラムを行って、見事成功したことで、数々のテレビ番組で紹介されたことでも有名ですよね。それでは、くわばたりえさんが行っていたダイエットとは一体何でしょう?気になったので詳しく調べましたので、くわばたりえさんのダイエット成功方法をまとめて紹介します。

 

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くわばたりえのダイエット成功方法

くわばたりえさんは2008年にコアリズムを中心としたダイエットを行うことを、記者会見などで発表したことが過去の記事でありました。結果は素晴らしいもので、なんと約一ヶ月半という短期間で、体重は10キロ減、ウエストも20センチ減という大成功でした。

 

さらに、このくわばたりえさんの成功のおかげか、当時はコアリズムのDVDが爆売れで品薄状態になったんだとか。これはとても気になってしまいますよね。そこで、くわばたりえさんが行っていたコアリズムダイエットを中心に彼女のダイエット成功方法を紹介していきます。

 

 

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コアリズムダイエット

 

【正規販売店】コアリズムサンバフュージョン(DVD)【日本語吹替版】

 

コアリズムとはダンスをベースにしたエクササイズで、社交ダンス界で活躍されるインストラクターにより考案されました。日本では家庭用エクササイズDVDがブームの時で、コアリズムも自宅でエクササイズができて、楽しくダイエットができることで人気を博しました。

 

また、同じく家庭用エクササイズDVDのビリーズブートキャンプのハードな内容に挫折したダイエット実践者が、女性をターゲットとしたコアリズムに注目したこともブームの要因です。

 

コアリズムでは余分な筋肉を付けずに女性らしいスタイルになれるエクササイズとしても知られていて、くわばたりえさんも、贅肉のたるみのある下腹部を見事くびれのあるウエストにしたことで、当時は話題となりコアリズムDVDの人気に貢献されました。気になった方ややり方を知りたい方は是非DVDをチェックしてみてください。

 

 

ヤーナリズムダイエット

 

【正規品】エクサボディ ヤーナリズム DVDセット(日本語吹替版) YRM-WS01[ヤーナリズム エクササイズDVD]【送料無料】

 

ヤーナリズムダイエットはコアリズムを進化させたエクササイズです。このエクササイズの特徴は10分単位という短時間のエクササイズで効率的に脂肪を燃焼させることが期待できるところです。つまり、ちょっとした空き時間にできるエクササイズなので、忙しい生活を送っている方にとてもオススメです。

 

しかも、コアリズム同様に楽しくダンスしてエクササイズできるため、ヤーナリズムダイエットは継続して行いやすいダイエット方法の一つです。くわばたりえさんは妊娠中に再び太ってしまったため、産後ダイエットとしてヤーナリズムダイエットを行いました。結果は約10キロほども減量するというもので、とても痩せる効果のあるダイエットという印象ですね。

 

 

 

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おわりに

くわばたりえさんはダンスを中心としたエクササイズによりダイエットを成功させてきたようですね。このメリットは楽しくダイエットできるということで、継続しやすいところにあると思います。ダイエットの成功の秘訣は継続することですから、是非コアリズムやヤーナリズムダイエットをやってみましょう。

 

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