原幹恵(グラビアアイドル)のダイエット成功方法

原幹恵のダイエット成功方法【あんまり気にしないダイエット】

原幹恵について


原幹恵のプロフィール

 

原幹恵さんは『第9回全日本国民的美少女コンテスト』にてグラビア賞を受賞し芸能会デビューしました。その後、美少女クラブ31や日テレジェネリック2006のメンバーになるなど、グラビアアイドルとして人気を博していました。

 

また、グラビアとしての仕事以外にもテレビドラマキューティーハニー THE LIVE』にてドラマ初出演にして初主演を務めるなど女優としても活躍されています。その後、『嬢王 Virgin』『匿名探偵』に出演されるなど、女優としての仕事も次第に増えてきていますね。その他にも、バラエティ番組はもちろんのこと、数々の映画、舞台などマルチに活動されているグラビアアイドルの一人です。

 

 

原幹恵のセクシーボディ

 

そんな原幹恵さんは美しいバストはもちろんのこと、魅了されるセクシーボディの持ち主としても有名ですよね。そんな彼女のスタイルをキープする方法が気になってしかたがありません。ということで、今回は原幹恵さんのダイエット成功方法をまとめてみました。

 

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原幹恵のダイエット成功方法

太りやすい体質だとうう彼女は365日ダイエットのことを考えているそうです。しかし、色々ダイエットを試してみて自分に会っていたと語るのは『あんまり気にしないダイエット』だそうです。どんなダイエットかと思ったら好きなモノをガマンしないで、食べ過ぎたら食事を減らすとい方法だそうです。その他にも気になるダイエット方法があったので紹介します。

 

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スンドゥブダイエット

 

 

原幹恵さんがダイエットで食事面で気をつけていることは何かとインタビューで聞かれた際にスンドゥブをよく食べていると語っていました。韓国料理はダイエットにもいいと語る彼女は身体もあったまるし、カロリーも低いのでおすすめだという風に話していましたね。

 

プチ断食ダイエット

 

 

グラビアアイドルとして撮影前に身体を絞る必要がある時に行っているのがプチ断食ダイエットだそうです。なんだか試合を控えたボクサーみたいですね。だいたい3日前から行って、和食のみやおかゆのみ、豆乳のみを食べるそうです。これを行うと体重が落ちるだけでなく胃を休めることができるので、お肌の調子も良くなるんだそうです。

 

 

『の』の字マッサージ

 

 

これは腸の周りを『の』の字を書くようにマッサージする方法で、毎日の排便を良くするというものらしいです。便通を良くしてダイエットをしやすくするだけでなく、お肌の調子を良くするためにも行っている方法だそうです。

 

 

 

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おわりに

原幹恵さんはストイックにダイエットをするよりもあまり気にせずに長いスパンでカロリーを調節する方法でスタイルをキープしているようですね。ダイエットにはストレスが大敵ですからあまり気にせずにダイエットをおこなうのも良い方法かもしれませんね。

 

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