木下優樹菜(モデル)のダイエット成功方法

木下優樹菜のダイエット成功方法|運動嫌いの方必見!?

木下優樹菜について


木下優樹菜のプロフィール

 

木下優樹菜さんといえばユッキーナという愛称で親しまれ『クイズ!ヘキサゴンU』にて珍回答を連発し、里田まい、スザンヌ、つるの剛士、上地雄輔、野久保直樹と『ヘキサゴンおバカ6人組』の一員としてバラエティでブレイクしました。また、同番組で里田まいとスザンヌとともに『Paba』というユニットを結成し、シングルやアルバムを発売するなどしていましたね。

 

 

出産とともに体重も増加

 

それからというものテレビ番組への出演が増え、キャンペーンガールやイメージキャラクターに抜擢されたり、PINKYやVIVIの専属モデルを務めるなど精力的に活動されていました。そんな木下優樹菜さんはお笑い芸人の藤本敏史さんと2010年に結婚され、その後お子さんも出産されています。木下優樹菜さんは元々細い体型で43sしかなかったそうですが、出産直前には58sも体重が増加してしまったそうです。

 

 

産後ダイエットに成功

 

しかし、出産後のテレビ番組出演時にはすでに8キロもダイエットに成功されていたそうですね。ここで気になってしまうのは木下さんはどんなダイエットをしていたのかということですよね。特に出産後に太ってしまった人や産後ダイエットを行っている人にとっては実際に痩せた方法を知りたいという方は多いはずです。

 

ということで今回は木下優樹菜のダイエット成功方法を紹介します。



 

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木下優樹菜のダイエット成功方法

出産後に8キロも痩せたという木下さんですが、意外なことに普段は運動は大嫌いなのでダイエットはしていないとのことです。しかし、よくよく調べてみると彼女は知ってか知らずか、ダイエットに効くことをしているようです。今回はその中でもほんの少し紹介していきたいと思います。

 

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スムージーを飲む

 




 

木下さんは度々スムージーを自分で作って飲んでいるそうです。スムージーは身体に必要な栄養素を摂ることができるだけでなく、食物繊維が豊富で便秘解消にとてもよいです。因みに材料はバナナ、豆乳または牛乳、黒ゴマ、キウイ、バニラエッセンスなどなどを使用しているそうですよ。

 

 

 

半身浴を毎日40分

 




 

半身浴を毎日40分程度続けているそうです。半身浴は身体を内側から温めて血行を促進して、代謝をアップさせてくれる効果があるそうです。代謝が良くなれば消費されるエネルギーが増えるため、運動をあまりしなくても痩せることができるということですね。

 

 

【美脚を目指すならコレ!!】

 

 

 

おわりに

運動が大嫌いだという木下優樹菜さんですが、普段の生活を健康的に過ごすことでスタイルがキープされているようです。運動が苦手な方は木下さんのように普段の生活に少し気を使い、シェイプアップできる方法を試すことで痩せることをおすすめします。

 

 

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モデルのダイエット

 

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