道端アンジェリカ(モデル)のダイエット成功方法

道端アンジェリカのダイエット成功方法【ストレスフリー&解消エクササイズ】

道端アンジェリカについて

MY GRANOLA STYLE 道端アンジェリカのオーガニックライフ


道端アンジェリカのプロフィール

 

道端アンジェリカさんはアルゼンチン人とイタリア人のハーフの父親と日本人の母親との間で生まれたファッションモデルです。道端ジェシカさんや道端カレンさんとともに『道端三姉妹』としてファッション業界やテレビ番組などで活躍されています。

 

 

モデル以外の分野も活躍

 

ファッション雑誌の中では特に『Cawaii!』での出演が目立っています。モデル業以外にもテレビ番組の出演も増えてきて様々な場面で活躍されているモデルさんの一人です。そんな道端アンジェリカさんは身長174センチの9頭身というとても素晴らしいプロポーションの持ち主でもあります。

 

 

美のプロフェッショナル

 

しかし、本当に素晴らしいのはその恵まれたスタイルをいつまでも維持している美のプロフェッショナルだということです。インタビューにおいても彼女の美容方法や美の秘訣を紹介していますので、今回は道端アンジェリカさんのダイエット成功方法をまとめました。

 

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道端アンジェリカのダイエット成功方法

意外なことに甘いものや脂っぽいものを食べたいと思ったら食べてもいいし、ダラダラしたいと思ったらしたらいいと彼女は思っているそうです。なぜなら道端アンジェリカさんはストレスを溜めないことが美容にとって一番大事だと思っているからだそうですよ。その上でダイエットを行っていくストレスフリーダイエットが彼女流のスタイル維持方法なんです。

 

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キックボクシングダイエット

 

 

道端アンジェリカさんはキックボクシングにハマっているらしく、自身の著書でもキックボクシングでの美ボディエクササイズを紹介しています。彼女曰くミット打ちのパンチやキックなどでボディをひなるので、普段鍛えられない部分を鍛えられ引き締まったボディを作れるのだそうです。

 

さらに、キックボクシングのメリットは普段できない物を打つ・蹴るなどの動作ができ、日常で溜まったストレスを解消する効果が高いこともあります。これも道端アンジェリカ流のストレスをためないダイエット方法の秘訣なのかもしらませんね。

 

 

 

マッサージ&半身浴

 

 

道端アンジェリカさんは美脚の秘訣について質問された際に、マッサージをしたり半身浴をして冷やさないようにすることと答えています。女性はとくに浮腫みやすい体質ですからこういった小さなケアを日々欠かさずに行うことが大切なんだそうですよ。週に1回重点的にやるのではなく、1分でも毎日やることが美脚になれる秘訣なんだそうです。

 

おわりに

道端アンジェリカさんのダイエット成功方法はストレスフリーな食生活とストレスを解消するエクササイズにその秘訣があるようです。ダイエットの大敵であるストレスを上手く処理することが成功の近道なので皆さんもご自分のダイエット方法を見なおして成功へ導きましょう。

 

 

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