鈴木えみ(モデル)のダイエット成功方法

鈴木えみのダイエット成功方法『【体にやさしい食生活】

鈴木えみについて


鈴木えみのプロフィール

 

鈴木えみさんは友人の勧めで『Seventeen』が開催する「ミスセブンティーンオーディション」に応募したことをキッカケに同誌の専属モデルとしてデビューされました。その後、『PINKY』の専属モデルやその他女性向けファッション雑誌に度々登場して人気モデルとなっています。

 

モデル業期外にもテレビドラマにも度々出演し女優としての仕事もされています。特にドラマ『ギャルサー』で彼女の演技を見たことがある人が多いのではないでしょうか?そんな鈴木えみさんは2010年にブログを開始し、これまで知らなかったプライベートを公開してファンから喜ばれているようです。

 

 

出産後もモデルボディを維持

 

2013年に1つ上の男性との結婚をブログに報告し、同年に第一子となる女児を出産されています。驚くべきことは産後間もないにも関わらず、出産前とかわらないほっそりとしたモデルボディを維持されていること。

 

これは何か秘訣がありそうですよね。ということで今回は鈴木えみさんのダイエット成功方法を紹介します。

 

スポンサードリンク

 

 

 

 

 

鈴木えみのダイエット成功方法

 

産後ダイエット

 

 

鈴木えみさんはブログにて復帰の前にダイエットをしたか聞かれた際に特になにもしていないと答えています。普通の人なら出産後にスタイルが変わってしまう人が多いですが、鈴木えみさんは何もしていないなんて驚きです。どうしたらあんなスタイルを維持できるのでしょうか。

 

とういのも彼女は妊娠中も産後も特に食欲が増えなかったそうです。さらに母乳を与えることで自然と体重が落ちたとも語っています。西山茉希さんも母乳で痩せたと語っていましたが、やはりダイエット効果があるんでしょうかね。私は育児に励んでいたら自然と体が動き痩せるのではないかと思っています。

 

スポンサードリンク

 

 

 

体にやさしいものを選んで食べる

 

 

鈴木えみさんは元々食へのこだわりが強うそうで、お子さんを出産されてからさらにその意識が高まったようです。例えば、腸内環境を整えるためにヤクルトを飲んだり、飲み物は上品で飲むことがおおいようです。また、多くのモデルさんが実践しているように夕食は遅くに食べないそうです。夜は体脂肪が蓄積されやすいですがら、早い時間帯に食べることはダイエット効果はとても大きいかと思います。

 

 

おわりに

鈴木えみさんは産後にダイエットはしていないと語っていましたが、普段から体にやさしい食生活をされているので自然と痩せれたのでしょう。みなさんも食生活を改善して自然と痩せれる体づくりをしましょう。

 

 

次のページヘ:【仁香のダイエット方法|ストレスフリーのハッピー脳ダイエット】

 

スポンサードリンク