森絵梨佳(モデル)のダイエット成功方法

森絵梨佳のダイエット成功方法 【プーアール茶&日々ダイエットを意識】

森絵梨佳について

恋される女子になる大人かわいいヌケ感メイク


森絵梨佳のプロフィール

 

森絵梨佳さんは2000年代にファッション雑誌『CANDy』や『SEVENTEEN』で専属モデルを務められていた宮崎県出身のモデルさんです。一度芸能活動を休止しましたが結婚情報誌『ゼクシイ』のCMが話題になり、2010年以降は女性向けファッション・美容雑誌のメイク特集などをメインに誌面にも登場するようになりましたね。

 

 

いまなりたい顔ナンバーワン

 

その人気は素晴らしいもので『Soup.』では『いまなりたい顔No.1』として6ページにわたって森絵梨佳さんについて特集されたほどです。そんな彼女は2014年に結婚し、ファンからこれからの活躍をますます期待されているモデルさんなんですよね。

 

 

スレンダーなボディーも魅力

 

さて、そんな森絵梨佳さんですが『なりたい顔No.1』とも言われるほど透明感のあるお顔に目が言ってしまいがちですが、彼女のスレンダーなボディも魅力の一つですよね。これは彼女のダイエット方法が気になっていまいます。そこで、今回は森絵梨佳さんのダイエット成功方法をまとめました。

 

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森絵梨佳のダイエット成功方法

 

プーアール茶ダイエット

 




 

森絵梨佳さんが毎日飲んでいるものとしてあげているのがプーアール茶です。彼女曰く朝も夜も家にいるときは飲んでいるほどだとか。身体のなからから温まりポカポカするそうです。でも確かにプーアール茶はダイエット効果があるそうで以下の事が期待できます。

 

・脂肪の吸収を抑制&脂肪を分解し排出
・血行促進&新陳代謝アップ
・コレステロールや血糖値を下げる

 

なぜならプーアール茶は発酵する際に生成される重合型カテキンが脂肪の吸収を防ぎ、ポリフェノールの一種と言われているタンニンの抗酸化作用が血流を促進され、さらにコレステロールが体内に蓄積されるのも抑制してくれるからです。このようにプーアール茶はダイエット効果が期待できるお茶の一つなんですよね。森絵梨佳さんの場合は毎日朝から夜まで飲んでいたようですが、1日に2〜3杯飲むだけでも十分効果が期待できます。

 

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ダイエットを意識する

 

 

森絵梨佳さんはブログで読者からダイエットについてよく質問されています。その時に彼女がいつも答えるのが『ダイエットを意識する』ということです。これは例えば昼にしっかり食べたら夜はおかずだけにするなど、1日のうちにカロリーを摂り過ぎないように調節したり、夕飯食べた後は4時間以上たってから寝るとか太らないようにすることだそうです。

 

それ以外にも、なるべく外にでるとか階段をつかうとか、日々の生活でちょっとしたことで痩せるように気をつかうことが良いそうです。森絵梨佳さん曰く、夕飯食べた後にすぐ寝ないのが一番のおすすめダイエット方法だそうですよ。

 

 

おわりに

森絵梨佳さんは日々の生活でダイエットを意識することで、太りにくい生活習慣をつくりダイエットを成功させているようですね。また、よく飲んでいるというプーアール茶は本当にダイエット効果が期待できるお茶なので皆さんも是非毎日飲んでみてくださいね。

 

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