植野有砂(読者モデル)のダイエット成功方法

植野有砂のダイエット成功方法 【秘訣はネバネバ&置き換え】

#ALISA 植野有砂オフィシャルブック

 

植野有砂さんファッション雑誌『Popteen』や『Popsister』などで読者モデルとして活躍されていました。また、Ranzukiでは専属モデルを務められていて、現在はレディースアパレル『FIG&VIPER』のプロデュース関係のお仕事をされているようです。植野有砂さんは『ネオギャル』とも言われている外国人風や原宿系の要素を取り入れたファッションをしていて、それが彼女の人気をアップさせた要因となっているようです。

 

さて、そんな彼女はInstagramをやっていて、フォロワー数はなんと19万以上達成されていることから彼女の人気はとても大きいものだと実感できますね。また、アメブロでも彼女のライフスタイルが伺える記事を公開していて、ダイエットに関する記事も度々紹介してくれています。ということで、今回はネオギャルモデル植野有砂さんのダイエット成功方法を紹介していきます。

 

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植野有砂のダイエット成功方法

 

ネバネバ&置き換えダイエット

 

植野有砂さんは雑誌『BLENDA』にて自身が実践したダイエット方法を紹介しています。そのダイエット方法とは『ネバネバ&置き換えダイエット』です。置き換えダイエットは聞いたことがある方が多いかと思いますが、ネバネバとは何のことでしょうかね?

 

調べてみると『ネバネバ』とは納豆、とろろ、オクラなどのネバネバ食材のことです。これを炭水化物系の食事の代わりに『置き換える』ダイエットを『ネバネバ&置き換えダイエット』と言っているようです。

 

植野有砂さんはこのネバネバ食材と特製の脂肪燃焼スープを1週間ずつ置き換えたところ2習慣で-1.4キロも痩せたそうです。確かにネバネバ食材は水溶性植物繊維が豊富ですし、便秘にも効果があると言われているのでダイエット効果が期待できますね。因みに脂肪燃焼スープはデトックス効果も期待できる玉ねぎをたっぷり使ったスープみたいです。

 

 

ふくらはぎマッサージ&メディキュット

 

買い物していた時に目の前のカップルに『脚太くね?』と言われてしまったという植野有砂さんは脚を細くするダイエットも行っているようですね。その方法はふくらはぎマッサージとメディキュットを履くこと。ふくらはぎマッサージは入浴時にベビーオイルを塗る時にしているとのことなので血行が良い時にやると効果が期待できそうですね。

 

 

【ダイエットをはじめるなら!!】



 

おわりに

 

植野有砂さんはネバネバ食材を炭水化物食品と置き換えることでダイエットに成功しスタイルをキープされているようです。みなさんもネバネバ食材&脂肪燃焼スープを作ってダイエットをしてみてはいかがでしょうか?

 

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