読者モデルのダイエット成功方法,西もなか

西もなかのダイエット成功方法  【置換えダイエット】

mona

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西もなかさんはchokichokigirl、CUTiE、古着Mixガールなどの数々の雑誌で活躍されている読者モデルです。彼女はお人形さんみたいなクリっとした大きな目が特徴的で、ハイレベルなおしゃれなコーディネートやヘアスタイル、メイクが読者の人気を集めています。

 

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一見すると彼女は外国の血が混じってそうなお顔立ちですが、なんとハーフではなく純日本人なんだそうです。これは羨ましい限りですね。そんな彼女は普段から体型を気にしているみたいで、自身のブログでダイエットを行っている様子が伺えます。

 

西もなかさんのあのほっそりとしたスタイルはどのようにしてつくりだしているのか興味がありますよね。そこで、今回は西もなかさんのダイエット成功方法を調べてまとめましたので是非ご覧になってください。

 

 

西もなかのダイエット成功方法

 

彼女はブログの中で自身が実践してきたダイエット方法を載せています。ここではその中で気になったものをピックアップしたまとめました。

 

 

西もなかが45.4s⇒42.3sにしたダイエット一覧

 

 

・トマトジュースを飲む
・間食をやめる
・デトックスする
・筋トレをする

 

45.4sという決して太っていない体重から約3キロも痩せた方法です。ポイントは日々の生活の中でちょっぴりダイエットを心がけるということだそうです。無理すると続かないという彼女は自分に合ったダイエット方法を実践してきたみたいですね。

 

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西もなかの置き換えダイエット

 

 

西もなかさんは今はやっている置き換えダイエットも実践していたようです。彼女のオススメは「ホワイトアミノベリー」という顆粒サプリを食事のかわりとして飲むことだそうです。この「ホワイトアミノベリー」はアミノ酸、マキベリー、乳酸菌が入っていて、ダイエットだけでなく美容にもよいみたいですよ。

 

マキベリーはベリー系のフルーツでよく聞くアサイーよりもポリフェノールが豊富で美容によい栄養素をとれるんだとか。このままでも飲めるらしいですが、ヨーグルトにかけて食べるのもおいしいと彼女は語っています。実際に西もなかさんがと朝食にヨーグルト+ホワイトアミノベリーを食べてみると毎日のお肌やお通じ、身体の調子が良くなったと紹介しています。

 

 

【ダイエットをはじめるなら!!】



 

おわりに

 

西もなかさんはハーフのようなかわいいお顔立ちだけでなく、モデルらしい見事なスタイルをされています。その秘訣は普段からダイエットを心がけて無理せずに続けられる方法を実践することみたいですね。

 

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