加藤瑠美(読者モデル)のダイエット方法

加藤瑠美のダイエット成功方法 【プチ断食ファスティングダイエット】

加藤瑠美さんはラブベリーのイベントでスカウトされ、雑誌『ラブベリー』の専属モデルとして芸能界デビューされました。同誌を卒業後、雑誌『Hanachu』の専属モデルを務め、
大学には『CanCam』『non-no』『JJ』などの数々の雑誌で読者モデルとして活躍されていました。

 

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また、2009年度では自身が在学中の成城大学にてミス成城準グランプリを獲得するほどの活躍を見せていました。さらに、モデルの仕事以外にもアパレルのプレス業や、化粧品、ファッションのプロデュースも行っているようですね。

 

そんな数々の方面で活躍されている加藤瑠美さんは自身のブログにて実践している美容やダイエット方法を公開しています。そこで、今回は加藤瑠美さんはのダイエット成功方法をまとめて紹介していきたいと思います。

 

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加藤瑠美のダイエット成功方法

 

ファスティングダイエット

 

ファスティングダイエットとはプチ断食ダイエットのことです。断食と言っても何も食べないのではなくて、酵素ドリンクなどの飲み物を食事の代わりとしてとります。低カロリーの食事に変える置き換えダイエットみたいなものですね。加藤瑠美さん曰く食欲がすごくて食べ始めると止まらないので、毎食の量を減らすより一食をドリンクに置き換えるダイエットの方が自分に合っているようで好きだと語っています。

 

特に彼女はーヤルエンザミン酵素を進めています。多くのモデル三も愛用しているらしく、一般の酵素液とは異なり、オリジナルの新酵素成分「エンザミン」が特徴のようです。100mlあたり45キロカロリーというトップクラスの低カロリーの酵素ドリンクということなので、これは試してみたいですね。

 

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おわりに

 

加藤瑠美さんは食べると止まらないという自身の性格から、ファスティングダイエットを選んでスタイルをキープしているようです。皆さんも自分の性格を考えてご自分に合ったダイエット方法をチョイスしてくのが成功の鍵となりそうですね。

 

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