武智志穂(読者モデル)のダイエット成功方法

武智志穂のダイエット成功方法 【ミネストローネダイエット】

武智志穂 Serendipity

 

武智志穂さんは青文字系雑誌『SEDA』や『mina』などで活躍する読者モデルです。
彼女は大阪府出身で関西系雑誌のスナップオーディションでブランプリを獲得しました。

 

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モデル業以外にも2010年に書籍『どもっ、武智志穂です』や『武智志穂のかわいい京都*しあわせさんぽ』を出版したり自身プロデュースのブランド「g.Sphere(グランスフィア)」を期間限定でオープンしたりと精力的に活動されてきました。

 

武智志穂のかわいい京都*しあわせさんぽ (地球の歩き方BOOKS)

 

また、2014年にはセレクトショップ「thpry+color(スプリーカラー)」を発足さ「RUNWAY channel」と「ZOZOTOWN」のネットショップで購入できるみたいです。そんな彼女は今年で30歳になるということですが、年齢を感じさせないキュートでナチュラルな雰囲気が魅力的ですよね。

 

皆さんの中にも武智志穂さんのようになりたいと思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか?そういった方々は彼女の美容の秘訣を知りたいですよね。ということで今回は武智志穂さんのダイエット成功方法をまとめました。

 

 

武智志穂のダイエット成功方法

 

武智志穂さんはその美容を保つために様々なダイエットを行っているようです。彼女のブログを見ているとその努力が伺えます。ここではその中でもほんの少し紹介したいと思います。

 

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ミネストローネダイエット

 

 

ミネストローネは脂肪燃焼系スープと言われるほどダイエットに適した料理です。なぜなら食材である玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、ニンジンやトマトは美肌などの美容に効果が期待でします。このことから脂肪燃焼系スープであるミネストローネは多くの芸能人も試しているダイエット方法なのです。

 

武智志穂さんもその一人で数種類の野菜を細かく切って圧力鍋で煮てよく食べているそうですよ。ここでオススメなのが生姜を入れることです。なぜなら生姜は脂肪を分解・燃焼する効果が期待できるからです。
冷え性にも良いみたいですよ。

 

 

 

グリーンスムージーダイエット

 

 

ミネストローネダイエットを行っている武智志穂さんも忙しいときは料理が億劫になってしまうんだそうです。そんな時は、グリーンスムージーダイエットがオススメなんだそうです。
彼女が使用したことがある『満腹美スリムダイエットグリーンスムージー』はスプーン1杯の粉末をシェイカーで水や牛乳、豆乳と混ぜるだけでOKです。武智志穂さん曰くジュースみたいに甘くてフルーティで美味しいそうですよ。

 

完熟マンゴー&とろける桃の満腹美スリムダイエットグリーンスムージー 210g(35食分) スムージー (完熟マンゴー&とろける桃)

 

 

【ダイエットをはじめるなら!!】



 

おわりに

 

武智志穂さんは今年で30歳になりますが、日々のダイエットや美容方法でキュートなルックスをキープされています。キュートでナリュラルな雰囲気を保ちたいアラサーの方は
是非彼女のダイエット方法を試されてはいかがでしょうか?

 

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