パパイヤ鈴木の(タレント)のダイエット成功方法

パパイヤ鈴木のダイエット成功方法【すぐできる痩せる食事方法】

パパイヤ鈴木について


パパイヤ鈴木のプロフィール

 

パパイヤ鈴木さんは元々歌手を目指していましたが、激太りが原因で断念し、振付師としての活動を始めました。太ったことが原因でダンスノの振り付けをするのも驚きですが、一見何の変哲もないサラリーマンのおやじたちが、キレキレノリノリのダンスをする『おやじダンサーズ』は視聴者にインパクトを与えましたよね。

 

現在ではダンサー、振付師としての仕事以外にも、バラエティ番組でのタレント活動やテレビドラマでの役者として登場することもあり幅広い芸能分野で活躍されています。

 

 

役作りのためにダイエット

 

そんなパパイヤ鈴木さんですが、激太り後に役作りのために、ダイエットに挑戦して見事成功した過去があります。巨漢だったパパイヤ鈴木さんがシュッとしたスタイルで登場した時にはものすごい衝撃でしたよね。そこで、今回はそんなパパイヤ鈴木さんのダイエット成功方法について調べてまとめて見ましたのでご覧ください。

 

スポンサードリンク

 

 

 

 

パパイヤ鈴木の成功方法

パパイヤ鈴木さんは大河ドラマ出演のためダイエットに挑戦しました。ダイエット挑戦前はなんと体重110キロもあったようですね。しかし、2年もしないうちに33キロもの減量に成功し、その変貌ぶりは周囲を驚かせていました。そこで、パパイヤ鈴木さんが痩せたダイエット成功方法についてここでは少しばかり紹介したいと思います。

 

スポンサードリンク

 

食事の時間に気をつける

 

 

パパイヤ鈴木さんは食事制限も行っていましたが、特に食事の時間に気をつけることをしていました。昼食は12半までに、夕食は18時半までに食べていました。これは規則正しい時間に食事をすることで、空腹の時間を作らないようにして脂肪をためにくくする効果があると思います。また、夕食を早めに摂ることで、脂肪が溜まりやすい夜遅くの時間帯に被らないようにすうることで太りにくくする効果が期待できます。

 

 

ご飯は少なめ

 

 

パパイヤ鈴木さんは食餌制限ダイエットを行う際に、ご飯を少なめにすることを意識していました。これは、炭水化物をの摂取を少なくなることで、等分の代わりに脂肪がエネルギーとして使われる効果が期待できます。しかし、パパイヤ鈴木さんはこれだけでなく、ご飯に合う味付けが濃いおかずを食べ過ぎないことを狙っていました。味付けが濃いとどうしてもカロリーが高めになってしまいますから、これを防ぐ効果が期待することができますよね。

 

 

【ダイエットをはじめるなら!!】



 

おわりに

パパイヤ鈴木さんは食事方法を少し変えることで、ダイエットを成功へ導いていたようですね。毎晩お酒を飲んでも痩せていたというので、あまり辛くなかったとも語っていたので、是非みなさんも食事に注意してダイエットを行ってください。

 

スポンサードリンク